食事メモ 2015/3/17

朝 チョコチップメロンパン、コーンフレーク
昼 鶏肉の唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、焼きレンコンのシークヮーサー醤油漬け
夜 豚肉の生姜焼き(オニオンとキャベツのソテー添え)、お麩とわかめの味噌汁