食事メモ 2015/4/2

朝　コーンフレーク
昼　鶏肉の唐揚げ、ビビンバ風チキン、ミニトマトのピクルス
夜　ねばねばそば(オクラ、とろろ、ねぎ、揚げ玉、なめたけ)、蒸し鶏ときゅうりと大根のサラダ