食事メモ　2015/5/1

食事

朝　コーンフレーク
昼　鶏のつくね、鶏の唐揚げ、麻婆切り干し大根
夜　牛肉と豚肉とキャベツともやしの炒め物、お麩とねぎとわかめの味噌汁