食事メモ　2016/4/16

食事
朝　たっぷりホイップあんぱん
昼　超まろカレーラーメン
夜　肉じゃが(牛肉、しらたき、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ)、ほうれんそうのごまあえ