食事メモ　2016/5/7

食事
朝　厚切りフレンチ
昼　ハムエッグ、タマゴロールパン
夜　炊き込みご飯(こんにゃく、鶏肉、しめじ、にんじん、ちくわ)、三つ葉のかきたま汁