食事メモ　2016/6/3

食事
朝　蒸しパンチーズ味
昼　おにぎり(ツナマヨ、鮭いくら、煮玉子)
夜　豆腐ステーキ、マンハッタンクラムチャウダー(あさり、にんじん、タマネギ、セロリ)