2016-06-13 食事メモ 2016/6/13 食事 朝 ヨーグルトブルーベリースナックパン昼 鶏つくね、根菜豆腐のプチ揚げ、レモンとバジルのチキン香り揚げ夜 バターコーンチャーハン、ズッキーニと鶏手羽元のスープ