食事メモ　2016/8/5

食事

朝　ましゅふわ(カスタードホイップ)

昼　チキンハーブ揚げ、鶏肉の唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、れんこんとツナのきんぴら

夜　ハヤシライス、レタスとジャガイモとアスパラガスとたらこのサラダ