読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

食事メモ 2016/8/5

朝 ましゅふわ(カスタードホイップ)

昼 チキンハーブ揚げ、鶏肉の唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、れんこんとツナのきんぴら

夜 ハヤシライス、レタスとジャガイモとアスパラガスとたらこのサラダ