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食事メモ 2016/9/1

朝 スナックパンチョコチップ

昼 鶏肉の唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、肉巻きポテト、エリンギと大豆のにんにく醤油あえ

夜 ザーサイあえそば、かきたま汁(カニカマ、ねぎ、卵)