食事メモ 2016/9/13

朝 スナックパンチョコチップ

昼 チキン香り揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、鶏肉の唐揚げ、昆布の佃煮

夜 鯖缶ときのこのおろし煮、豆腐と小松菜の味噌汁