読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

食事メモ 2016/9/26

朝 まきまきチョコパン

昼 チキン香り揚げ、のりっこチキン、えびいかかにの磯辺揚げ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め

夜 さんまの塩焼き、ピーマンのソテー、わかめとお麩の味噌汁