2016-10-05 食事メモ 2016/10/4 食事 朝 ミルクスティックパン 昼 鶏肉の唐揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め、カニカマの磯辺揚げ、チキン香り揚げ 夜 スタミナ納豆、サラダ菜、小松菜とお麩の味噌汁