食事メモ 2016/10/4

朝 ミルクスティックパン
昼 鶏肉の唐揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め、カニカマの磯辺揚げ、チキン香り揚げ
夜 スタミナ納豆、サラダ菜、小松菜とお麩の味噌汁