食事メモ 2016/10/15

朝 ピザポテトサーモンチーズ
昼 辛味噌タンメン、黒マー油とんこつラーメン
夜 ピリ辛白菜鍋(豆腐、豚肉、白菜、にら、もやし)
しめは雑炊。