2016-10-24 食事メモ 2016/10/24 食事 朝 クリームドーナツ 昼 あじメンチ、肉巻きポテト、鶏肉の唐揚げ、大豆とエリンギのニンニク醤油あえ 夜 さつまいものドライカレー、サラダ菜とツナのサラダ