2016-10-28 食事メモ 2016/10/28 食事 朝 ミルクスティックパン 昼 海老タルタルフライ、鶏肉の唐揚げ、肉巻きポテト、大豆とエリンギのニンニク醤油あえ 夜 ガーリックチキンステーキ、ブロッコリーとベーコンと玉ねぎのスープ