食事メモ 2016/11/11

朝 ミルクスティックパン
昼 海老タルタルフライ、のりっこチキン、鶏肉の唐揚げ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 茄子と豚肉のオイスターソース炒め、わかめとねぎのお吸いもの