食事メモ 2016/11/12

朝　たっぷりホイップあんぱん
昼　ニチレイチャーハン、肉うどん
夜　トマトスープオムライス(パプリカ、トマト、牛肉、タマネギ)、ベビーリーフとセロリとカニカマのサラダ