読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

食事メモ 2016/11/30

朝 カステラ
昼 照り焼きチキンとタマゴサンド、ツナマヨおにぎり
夜 ほうとう風味噌汁(かぼちゃ、大根、しめじ、鶏肉、にんじん、ねぎ、油揚げ)、青ノリ入り炒り玉子