2016-12-04 食事メモ 2016/12/4 食事 朝 コルーヌ 昼 おにぎり(わさびいなり、牛五目おこわ、焼たらこバター醤油)、ほたて味ラーメン(先日のちゃんぽんで使用した野菜炒めを乗せて) 夜 肉豆腐(牛肉、えのきだけ、しらたき、豆腐、ねぎ、お麩)、オクラのおひたし