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食事メモ 2016/12/5

朝 パスコ ブレッサンヌ
昼 のりっこチキン、いかの天ぷら、チキン香り揚げ、ひじきと油揚げの煮物
夜 豚のしょうが焼き、キャベツとタマネギのソテー、油揚げとわかめの味噌汁