食事メモ 2016/12/8

朝　ミルクスティックパン
昼　のりっこチキン、鶏マヨつくね、いかの天ぷら、ひじきと油揚げの煮物
夜　ナポリタン(ピーマン、オニオン、ソーセージ、トマト)、たまごとブロッコリーとにんじんのコンソメスープ