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食事メモ 2016/12/8

朝 ミルクスティックパン
昼 のりっこチキン、鶏マヨつくね、いかの天ぷら、ひじきと油揚げの煮物
夜 ナポリタン(ピーマン、オニオン、ソーセージ、トマト)、たまごとブロッコリーとにんじんのコンソメスープ