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食事メモ 2017/1/13

朝 ベイクドチーズデニッシュ
昼 肉巻きポテト、鶏肉の唐揚げ、ほうれんそうチーズささみカツ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 豆腐とわかめの味噌汁、ぶりの照り焼き(葱添え)