食事メモ 2017/1/13

朝　ベイクドチーズデニッシュ
昼　肉巻きポテト、鶏肉の唐揚げ、ほうれんそうチーズささみカツ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜　豆腐とわかめの味噌汁、ぶりの照り焼き(葱添え)