食事メモ 2017/1/17

朝 スナックパンチョコチップ
昼 鶏つくね、白身魚のタルタルソースフライ、チキン香り揚げ、麻婆切り干し大根
夜 トマトクリームシチュー(トマト、鶏肉、たまねぎ、じゃがいも)、サラダ菜とツナのサラダ