2017-01-20 食事メモ 2017/1/20 食事 朝 いちごチョコパン、ハムマヨパン 昼 クリームメロンパン、おにぎり(明太子マヨネーズ、焼きたらこ) 夜 豚肉の生姜焼き(キャベツとタマネギのソテー添え)、かきたま汁