食事メモ 2017/1/31

朝　スナックパンチョコチップ
昼　のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、鶏肉の唐揚げ、大豆としめじのにんにく醤油あえ
夜　豚汁(キャベツ、豚肉、にんじん、しょうが、ネギ)、いり玉子