食事メモ 2017/2/4

朝 ベイクドりんごチーズタルト
昼 チャーハン、田子の浦部屋監修塩ちゃんこラーメン
夜 水炊き(白菜、エリンギ、鶏手羽元、豚肉、大根、ねぎ、キャベツ)