2017-02-09 食事メモ 2017/2/9 食事 朝 カステラ 昼 ちくわの磯辺揚げ、鶏肉の唐揚げ、ささみ明太カツ、れんこんとツナのきんぴら 夜 ラーメン鍋(もやし、魚肉ソーセージ、カニカマ、小松菜、鶏手羽元)