2017-03-07 食事メモ 2017/3/7 食事 朝 コーンフレーク 昼 白身魚のタルタルソースフライ、のりっこチキン、小松菜と油揚げの炒め煮、ちくわの磯辺揚げ 夜 ポトフ(ジャガイモ、にんじん、たまねぎ、ソーセージ、鶏手羽先)、トマト卵炒め