2017-03-31 食事メモ 2017/3/31 食事 朝 コーンフレーク 昼 鶏肉の唐揚げ、いか明太フライ、しそチーズ鶏つくね、大豆としめじのにんにく醤油あえ 夜 そぼろごはん(鶏そぼろ、いり卵、枝豆)、油揚げと大根の味噌汁