2017-04-17 食事メモ 2017/4/17 食事 朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 真あじのフライ、ソースとんかつ、ちくわの磯辺揚げ、ひじきの煮物 夜 スタミナ納豆、サラダ菜、お麩とわかめの味噌汁