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食事メモ 2017/4/24

朝 ホイップパンケーキ
昼 鶏つくね、鶏肉の唐揚げ、ちくわの磯辺揚げ、ピクルス(セロリ、パプリカ、きゅうり、ズッキーニ)
夜 鮭のムニエル、ミネストローネ(たまねぎ、にんじん、セロリ、ミックスビーンズ、トマト)、じゃがいも・ズッキーニソテー