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食事メモ 2017/4/30

朝 カスタードクリームパン
昼 チャーハン、デカヤキ(そば)ガ(ー)リ(ック)マヨ(ネーズ)
夜 トマトクリームシチュー(鶏肉、トマト、じゃがいも、たまねぎ、ブロッコリー)、ベビーリーフとミックスビーンズとカニカマのサラダ