読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

食事メモ 2017/5/9

朝 コーンフレーク
昼 チキン香り揚げ、仙台みそカツ、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜 大根と豚肉とピーマンの味噌炒め、わかめスープ