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食事メモ 2017/5/12

朝 ほろにがコーヒーペストリー
昼 のりっこチキン、仙台みそカツ、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜 夏野菜カレー(たまねぎ、トマト、ズッキーニ、なす、オクラ)、ベーコンとブロッコリーとレタスのサラダ