食事メモ 2017/5/12

朝　ほろにがコーヒーペストリー
昼　のりっこチキン、仙台みそカツ、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜　夏野菜カレー(たまねぎ、トマト、ズッキーニ、なす、オクラ)、ベーコンとブロッコリーとレタスのサラダ