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食事メモ 2017/5/16

朝 レアチーズ蒸しケーキ
昼 ちくわの磯辺揚げ、いかの天ぷら、仙台みそカツ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 わかめとお麩とねぎの味噌汁、野菜炒め丼(もやし、豚肉、にんじん、油揚げ)