2017-05-18 食事メモ 2017/5/18 食事 朝 コーンフレーク 昼 鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、チーズしそ鶏つくね、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 なすと蒸し鶏のごまだれうどん(チューブすりおろししょうががアクセント)、ほうれんそうの卵炒め