読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

食事メモ 2017/5/19

朝 蒸しパン
昼 チキン香り揚げ、いかの天ぷら、ささみほうれんそうチーズカツ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 ハヤシライス、レタスとツナのサラダ