2017-05-22 食事メモ 2017/5/22 食事 朝 チーズスフレ 昼 大豆とエリンギのにんにく醤油あえ、鶏肉の唐揚げ、肉巻きポテト、ちくわの磯辺揚げ 夜 鮭のクリームシチュー(鮭、ジャガイモ、たまねぎ)、レタスとカニカマのサラダ