食事メモ　2017/6/1

食事

朝　コーンフレーク
昼　小松菜と油揚げの炒め煮、のりっこチキン、鶏つくね、ちくわの磯辺揚げ
夜　肉ぶっかけうどん、ロメインレタスとサクラエビのおひたし