食事メモ 2017/7/27

朝 コーンフレーク
昼 鶏つくね、のりっこチキン、真あじのフライ、麻婆切り干し大根
夜 ナポリタン(ソーセージ、ピーマン、たまねぎ、トマト)、ズッキーニとたまねぎと鮭とじゃがいものスープ