食事メモ 2017/8/7

朝　コーンフレーク、ワンタン坦々スープ
昼　いかの天ぷら、カニカマの磯辺揚げ、のりっこチキン、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜　肉カボチャ、リーフレタスとナスとズッキーニとベーコンのサラダ