食事メモ　2017/8/9

食事

朝　コーンフレーク
昼　おにぎり(和風ツナサラダ巻き、ジャンバラヤ、鶏ハラミ、スタミナ豚焼肉)
夜　魯肉飯、大根とねぎのマヨネーズあえ、もやしのナムル