食事メモ　2017/8/13

食事

朝　トースト、バナナ
昼　ホットケーキ、ハンバーガー
、サラダ(レタス、きゅうり、ブロッコリー)
夜　ビーフカレー、夏野菜のオリーブオイル焼き(ジャガイモ、ズッキーニ、ナス、オクラ、パプリカ、ソーセージ)