食事メモ 2017/9/8

朝　りんごとカスタードとキャラメルのブリオッシュ
昼　のりっこチキン、ささみ明太カツ、いかの天ぷら、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜　大根と鶏肉と油揚げの味噌炒め、わかめとネギのお吸いもの