食事メモ 2017/9/11

朝　メープルシフォンケーキ
昼　鶏肉の唐揚げ、ささみ明太カツ、白身魚のタルタルソースフライ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜　鮭マヨ丼(鮭の照り焼き、レタス)、大根と油揚げの味噌汁