食事メモ 2017/9/13

朝 さつまいも蒸しパン
昼 ハムカツサンド、エビマヨおにぎり、チョコチップデニッシュ
夜 三色ごはん(鶏そぼろ、いり卵、いんげん)、けんちん汁(大根、にんじん、豆腐)