食事メモ 2017/9/23

朝 コーンフレーク
昼 テーブルマーク鶏ごはん、トムヤムクンヌードル
夜 塩ちゃんこ鍋(じゃがいも餅、キャベツ、水菜、エリンギ、ホタテ、鮭)