食事メモ　2017/10/11

食事

朝　コーンフレーク
昼　そばめし、うまかっちゃん
夜　ポトフ(玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ジャガイモ、ソーセージ)、青海苔入りいり玉子