食事メモ 2017/10/18

朝 たっぷりビスケットのホイップデニッシュ
昼 ハムカツサンド、牛めしおにぎり、チョリソーパン
夜 親子丼(玉ねぎ、鶏肉、卵)、なすとズッキーニのオーブン焼き