2017-11-28 食事メモ 2017/11/28 食事 朝 チーズタルト 昼 ほたて風の磯辺揚げ、のりっこチキン、肉巻きポテト、チンゲンサイと油揚げの炒め煮 夜 ほうれん草と鶏挽き肉のカレー、サラダ